خانه / بایگانی برچسب: شخصیت

بایگانی برچسب: شخصیت

بهترین راه های ترک عادت‌های بد

هر کس حداقل یک عادت بد دارد. برخی از این عادت ها عبارت اند از: دیر رسیدن، جویدن آدامس با صدای بلند، سرسر کردن پا، سریع خوردن، استفاده بیش از حد از شبکه های مجازی و خوردن غذاهای اضافی. یک عادت بد می تواند شادی، سلامت و روابط اجتماعی فرد را مختل کند. اگر با راه های ترک عادت‌های بد آشنا باشید میتوان کم کم عادت های ناپسندتان را کنار بگذارید. بررسی راه های ترک عادت‌های بد با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. کلید رفع عادت های بد، توسعه برخی از بینش های مثبت است. هریت کول، مربی مجله Lifestyle و فیلیپ گالنس، سردبیر مجله نیویورک تایمز، در نمایش اخیر، چندین پیشنهاد را برای رفع برخی از عادت های رایج که می تواند به روابط شما با دیگران آسیب برساند، ارائه دادند. یکی از پیشنهادات آن ها، شروع به موقع کار است آیا هنگامی که به طور مداوم در معرض تعاملات اجتماعی قرار می گیرید، روی افرادی که منتظر شما هستند تمرکز می کنید؟ حتما بخوانید خودشیفتگی و خطر ارتباط با خودشیفته‌ها در چنین مواقعی، زندگی آن ها با کار شما درگیر شده است. دیر رسیدن، نه تنها نوعی بی ادبی است، بلکه می تواند باعث از دست دادن دوس..

توضیحات بیشتر »