خانه / بایگانی برچسب: پرسش و پاسخ های فردی

بایگانی برچسب: پرسش و پاسخ های فردی

در رابطه با افراد خانواده دچار مشکل هستم

پرسش: شخصی ۳۳ ساله از استان فارس دارای همسر و سه فرزند هستم که به شدت افسرده‌ام و در رابطه با افراد خانواده دچار مشکل هسنم و رابطه ام با آن ها خوب نیست. خواهش می‌کنم کمکم کنید. با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: آقای محترم، شما با توجه به سن و سال‌تان حتما باید تحت نظر یک روان‌شناس قرار بگیرید تا علت‌های افسردگی‌تان مشخص شده و راهکارهای درمانی برای شما انجام شود. باید علت و عوامل موثر و نوع افسردگی شما مشخص شده و عوامل آزاردهنده در روح و افکار شما کاملا بررسی و تک تک آنها ارزیابی شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود. یادمان باشد ارتباط موثر موروثی نیست بلکه آموختنی و اکتسابی است. به شما پیشنهاد می‌کنم شیوه‌های موثر و بسیار اثربخش کلاس‌های مهارت‌های زندگی را در شهرتان پیگیری کنید تا ارتباط سالم؛ اثربخش و همراه با عاطفه با خانواده محترم‌تان داشته باشید. The post در رابطه با افراد خانواده دچار مشکل هستم appeared first on ویکی روان.

توضیحات بیشتر »

روی ظاهرم حساسم

پرسش: آقای مجرد ۳۴ ساله‌ای هستم. بیش از حد روی ظاهرم حساسم. این موضوع تمام زندگی مرا تحت تاثیر خود قرار داده و نمی‌دانم باید چه کنم. الف. محسنی از نوشهر با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: زیبایی و جذابیت ظاهری از دغدغه‌های جدی آدم‌های امروز است اما واقعیت‌هایی در این میان نادیده گرفته می‌شود. این‌که جذابیت و زیبایی اشتراک دارند اما جذابیت از زیبایی مهم‌تر است. حتما افرادی را دیده‌اید که ظاهرشان چندان زیبا نیست اما به طرز جالبی جذاب هستند. شاید زیبا‌رویان توجه بیشتری جلب کنند اما عموما آدم‌ها، جذب افرادی با جاذبه بالای شخصیتی می‌شوند. در این میان برخی به دلایلی توجه بیشینه به ظاهر خود نشان می‌دهند و با وجود دانستن نکاتی مانند آنچه ذکر شد نمی‌توانند با این تفکرات مقابله کنند. در صورتی که جزو این دسته هستید بهتر است به یک روان‌شناس یا مشاور متخصص مراجعه کنید. The post روی ظاهرم حساسم appeared first on ویکی روان.

توضیحات بیشتر »

بی هدف شده‌ام

پرسش: خواهری داشتم که چند ماه است از دنیا رفته. از وقتی او رفته است هیچ چیزی آرامم نمی‌کند. خیلی تنها و بی‌هدف شده‌ام. باید چه کنم؟ با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: با عرض تسلیت باید خدمت شما عرض کنم که از دست دادن عزیزان ما را هیچ چیزی جبران نخواهد کرد اما برای التیام درد از دست دادن خواهر عزیزتان باید خودتان هم تلاش کنید. باید بدانیم که گذر زمان این شرایط را تبدیل به یک شرایط قابل تحمل خواهد کرد. پس صبور بودن را پیشه کنید. نکته آخر این‌که همه انسان‌ها با تفاوت‌های سنی مختلف از این جهان خواهند رفت و هیچ‌کسی در این جهان تا ابد نخواهد ماند. دیر یا زود همه باید از این مرحله گذر کنیم… مریم ایزانلو روان‌شناس The post بی هدف شده‌ام appeared first on ویکی روان.

توضیحات بیشتر »

راه های ترک خودارضایی به روشی ساده

سلام، من یه پسر خیلی مثبت و پاکی بودم ولی متاسفانه توسط یکی از نزدیکانم با فیلم پورن آشنا شدم، متاسفانه بدلیل عدم وجود آموزش صحیح و دقیق در کشور، من به خودارضایی اعتیاد پیدا کردم، چندین بار سعی به ترک خودارضایی کردم و تقریبا موفق بودم ولی دوباره لغزیدم خودارضایی تاثیر بسیار بدی تو زندگی، تحصیل و روابط وجتماعیم گذاشته، پیشنهاد و کمک شما چیه؟ فقط راه عملی نیاز دارم که جواب بده ممنون برای بررسی موضوع ترک خودارضایی با وب سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. دوست عزیز سلام، سن دقیق شما را نمیدانیم اما مهم نیست، مهم اینه که موضوع مهمی را با ما به اشتراک گذاشتی. خود ارضایی یکی از موضوعات بسیار حیاتی در تمامی جوامع و البته در تمامی سنین هست. فکر نکن که تنها شما درگیر این پدیده هستی. اینکه فکر کنی تنهایی و فقط داره به تو آسیب میزنه بیشتر گرفتارت میکنه. بررسی خودارضایی باید توجه داشته باشی خیلی ها در سراسر جهان هستن، چه زن چه مرد، چه جوان، چه میان سال و حتی مسن که درگیر پدیده خودارضایی هستند. خودارضایی به شیوه های مختلف انجام میشه که موضوع بحث ما نیست، ما میخوایم با هم کمی صمیمانه درباره خود..

توضیحات بیشتر »